Okt
09
Rückenbeschwerden frühzeitig vorbeugen
Vor allem der Rücken leidet unter einer einseitigen Belastung der Muskulatur. Die Palette der Beschwerden reicht von Schmerzen über kleine Verspannungen bis hin zu einem permanenten Ziehen im Nacken oder auch sogar Bandscheibenvorfällen.
Eine Hauptursache aller Rückenbeschwerden ist eine zu schwache Muskulatur.
Die Generation unserer Großeltern kannte Rückenbeschwerden von übermäßiger Arbeit. In unserer Zeit sieht es anders aus. Viele Menschen gehen Tätigkeiten nach, bei denen sie überwiegend am Computer sitzen.
Auch unsere Kinder verbringen die meiste Freizeit mit Computerspielen oder im Internet surfen. Probleme mit dem Rücken 30 Jahre später sind da vorprogrammiert.
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